Yüksek enerjili kahvaltı kilo kaybına ve tip 2 diyabet hastalarında günlük toplam insülin dozunun azalmasına yardımcı olur

Yüksek enerjili kahvaltı kilo kaybına ve tip 2 diyabet hastalarında günlük toplam insülin dozunun azalmasına yardımcı olur

Şikago’da 17 Mart 2018’de yapılan 100. Endokrin Cemiyeti toplantısında yapılan bu açıklamaya göre, günde 3 öğün (kahvaltı yüksek enerjili öğle yemeği ortalama ve akşam yemeği minimum) olmak üzere yemek yemek, genellikle uygulanan güne eşit şekilde yayılmış geleneksel 6 küçük öğüne göre, daha iyi kilo kaybına, daha az açlığa, daha iyi diyabet kontrolüne ve daha az insülin kullanımına yol açmaktadır. Sebep olarak da günün farklı saatlerinde aynı yiyecek türlerine bedenimizin verdiği cevapların farklı olması gösteriliyor. Örneğin sabah yediğiniz bir dilim ekmeğe kan şekeri seviyesi cevabı akşam yenilenden daha az olabiliyor. Obezite ve tip 2 diyabeti olan 11 kadın 18 erkek ortalama yaşı 69 olan bu hastaların verilerine göre, devamlı kan şekeri izleminde, ani kan şekeri fırlamalarında sonuçların günde 3 öğün yiyen grupta düşük olduğu bulunmuştur. Ayrıca bu diyet tarzı kilo veriminden bağımsız şeker regülasyonu da sağlamaktadır.

https://www.endocrine.org/news-room/2018/high-energy-breakfast-promotes-weight-loss-helps-reduce-total-daily-insulin-dose-for-type-2-diabetes#.WrJ2uRtClfU.email

Hızlı İletişim
Önceki yazıyı okuyun:
II. MasterClass Kadavra Üzerinde Gastrik Bypass Eğitimini Gerçekleştirdik

“ #Bariatrik Cerrahi II. MasterClass Kadavra Üzerinde #GastrikBypass Eğitiminde” meslektaşlarımız ile tecrübelerimizi paylaştık.

Kapat