OBEZİTE CERRAHİSİNDE BALAYI DÖNEMİ VE SONRASI

Obezite cerrahisi sonrası ilk 4-6 aylık dönem açlık duygusunun çok azalması nedeniyle hızlı kilo verilen dönemdir. Bu dönem Balayı Dönemi olarak adlandırılmaktadır. Bu dönemde, yapılan cerrahinin etkisi dışında Ghrelin adı verilen iştah hormonu salgılanmasında belirgin azalma olmaktadır. Özellikle birinci yıl sonuna doğru iştah duygusu yavaş yavaş artmaya başlar. Bu dönem artık balayı döneminin bittiği dönem olarak kabul edilebilir. Dolayısıyla bu döneme kadar yaşam tarzı ve yeme alışkanlıklarının değiştirilmiş olması büyük önem kazanmaktadır.Genel diyet kurallarını yaşamın tüm dönemlerine yaymak gerekmektedir.

Genel Diyet Kuralları:
-Tüm öğünlerin ana unsuru protein olmalı
-Karbohidrat alımı kısıtlamalı
-3 ana öğün dışına çıkmamaya çalışmalı
-Ara öğün alınma zorunluluğu varsa protein bazlı ara öğün almalı
-Öğünlerin mümkün olduğunca önceden planlanması yapılmalı
-Sıvı alımının kalorili sıvılardan oluşmamasını sağlamalı

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Hızlı İletişim
Önceki yazıyı okuyun:
GIDA BAĞIMLILIĞI VE OBEZİTE CERRAHİSİ

Obezite tek sebebi olan basit bir hastalık değildir. Genetik faktörler, çevresel faktörler, yüksek kalorili yeme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam ve hormonal...

Kapat